Профилактика дисбактериоза кишечника

 понос при дисбактериозе кишечника Дисбактериоз кишечника является достаточно неприятным явлением. Помимо плохой работы кишечника он влечёт за собой проблемы не только с пищеварением, но и с  испражнением. Стул практически всегда проявляется в виде поноса, который  доставляет дискомфорт и ухудшает работу всего организма в целом. Для недопущения подобного негативного явления стоит заниматься профилактикой дисбактериоза. Ведь своевременное предупреждение болезни, обезопасит от её негативных проявлений в дальнейшем.

Конечно, это достаточно сложно, так как его возникновению способствуют множество факторов. Так одной из негативных причин, ведущих к последующему дисбактериозу, является приём антибиотиков. Своими компонентами они нарушают нормальную микрофлору кишечника, что приводит к разрушению слизистой тонкой кишки, а как следствие к поносу. Поэтому для предотвращения  дальнейших проявлений следует своевременно лечить все органы пищеварения, которые могут быть подвержены болезнетворным бактериям.

Одним из важнейших факторов, влияющих на появление дисбактериоза кишечника, является загрязнённая окружающая среда. Неисправные коммуникации выкидывают вокруг большое количество мусора, в котором содержатся вредоносные бактерии и микроорганизмы, спокойно попадающие в организм человека через дыхательные пути. Эта "мелюзга" представляют серьезную опасность для микрофлоры кишечника, которая, в силу многих обстоятельств, подвержена различным заболеваниям. Именно они приводят к нарушениям работы органов пищеварения и дисбактериозу кишечника, с вытекающими последствиями. Если дисбактериоз протекает в тяжелой форме, то это может привести к хронической диарее.

Как ни странно, но профилактикой возникновения данного заболевания является частое пребывание на свежем воздухе. Немаловажную роль играет и сбалансированное питание. Прекрасным профилактическим средством являются кисломолочные продукты. Благодаря содержащимся в них лактобактериям, способствуют выведению болезнетворных организмов из кишечника. До недавнего времени такого рода бактерии можно было  найти только на детских молочных кухнях, а теперь они общедоступны. Практически на каждом предприятии занимающемся выпуском кисломолочной продукции, есть свои продукты, в которых содержится специальный комплекс полезных микроорганизмов. Рассматриваемые продукты получают благодаря естественному сквашиванию, поэтому перед каждым названием существует приставка «био».

Во избежание возникновения дисбактериоза с его негативными последствиями, стоит ежедневно употреблять биосодержащие продукты.

Не стоит забывать и об обычном отдыхе, который благоприятно влияет на общее состояние организма. Излишние нервозы и стрессы могут привести не только к возникновению хронического заболевания, но и его постоянными сопровождающими поносом, рвотой, температурой и головокружением.

Похожие материалы:

Пищевые инфекции и их побочные явления

Понос после антибиотиков

Синдром раздраженной кишки

Лечение диареи у детей народными средствами

Питание при диарее