Диета при поносе (диарее)

 режим питания при поносе Не секрет, что для того, чтобы сбить первые симптомы диареи следует придерживаться достаточно простой диеты и не в коем случае не употреблять запрещённые продукты, которые поспособствуют дальнейшему распространению инфекции. Поэтому в течение нескольких дней, необходимо есть только рекомендованные продукты, что благоприятно скажется не только на лечении поноса, но и на общем состоянии организма и поспособствует выведению излишних токсинов. 

При поносе диета должна состоять из:

  1. супы и бульоны, которые приготовлены из нежирных сортов мяса, рыбы или же овощные супы-пюре, они очень питательны и полезны для больного организма;
  2. печёные яблоки, айву или же свежие бананы, которые помимо большого содержания клетчатки, принесут истощённому организму неоценимую пользу в качестве сорбентов;
  3. засушенный отрубной или белый хлеб;
  4. крупяные каши, проваренные до слизистого состояния, либо протёртые через сито и доваренные ещё несколько минут;
  5. яйца сваренные в крутую, либо обезжиренный омлет, который следует готовить на пару;
  6. постные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару, либо запеченные в духовке без добавления масел и специй, возможно приготовление паровых котлет или тефтелей;
  7. разбавленные узвары и компоты;
  8. некрепкие чаи, несмотря на содержания кофеина, который является раздражителем при диарее, в нём содержится большое количество дубильных веществ, способствующих закреплению кишечника.

При лечении диареи запрещено употреблять на диете:

  1. продукты, являющиеся стимуляторами для перистальтики кишечника, такие как свежие фрукты и овощи, чёрный и серый хлеб.
  2. специи и пряности, а так же кофе, эти продукты повышают моторику желудка и увеличивают перистальтику кишечника;
  3. соленья и маринады, а также продукты с чрезмерным наличием соли, такие как чипсы, корны и орешки;
  4. сладкие газированные напитки, соки, молоко, кефиры, сиропы;
  5. жирные продукты, которые затрудняют работу кишечника, из-за своей тяжести и долгой всасываемости;
  6. консервы и копчёности;
  7. мучные изделия, кроме хлеба;
  8. бобовые;
  9. грибы.

В процессе выздоровления, данную диету значительно расширяют, поэтому уже через несколько дней рацион можно пополнить несладким галетным печеньем, хлебобулочными изделиями из перстного теста, а также свежими фруктами и кисломолочной продукцией. В течение следующей недели, поле выздоровления в меню постепенно стоит включать обычные продукты, которыми  питались, до наступления поноса.

Когда следует обращаться к врачу

Практически всегда, диарею можно вылечить стандартными способами. Употреблением большого количества жидкости, соблюдением диеты и применением препаратов, облегчающих состояние организма. Но бывают случаи, когда, даже соблюдение всех предписанных правил, не способствует улучшению состояния, а только лишь ведёт к усугублению самочувствия. Не следует надеяться на свой организм, если в течении  нескольких дней, с Вашей помощью, он не смог справиться с заболеванием, то поход к врачу не стоит затягивать, в противном случае, болезнь можно запустить, что приведёт к непоправимым последствиям.

К специалисту следует обращаться в следующих случаях:

  1. отсутствие положительного эффекта от проводимого лечения на протяжении 2-3 дней;
  2. диарея и понос наблюдаются у маленького ребёнка, в возрасте до года или у пожилого человека;
  3. помимо частых испражнений, температура тела не опускается ниже 38 градусов на протяжении дня;
  4. после применения противодиарейных лекарств наблюдаются аллергические либо психосоматические реакции (кожная сыпь, повышенная раздражительность, пожелтение кожи, изменение и потемнение цвета мочи, нарушение сна);
  5. приобретение испражнениями чёрного цвета, а также особой вязкости; такая реакция может быть следствием внутренних кровотечений в кишечнике или пищеводе;
  6. постоянные ноющие боли в животе;
  7. непрекращающиеся рвотные позывы, сопровождающиеся повышенным выделением мокроты с кровавыми примесями, может быть вызвано так же внутренними кровотечениями из пищевода либо желудка;
  8.  чрезмерное обезвоживание организма, что влияет на сознание и поведенческие способности человека, сопровождается постоянным головокружением, анемией, слабостью, сухостью кожи, неприятным запахом изо рта, повышенной сморщенностью кожи, а так же впалыми глазами.

Если у человека наблюдается хотя бы один из вышеперечисленных признаков, то его необходимо немедленно транспортировать в больницу. В таком случае, только квалифицированные специалисты смогут назначить правильное лечение, которое сможет принести положительные результаты и способствовать скорейшему выздоровлению.

Если же понос наблюдается у маленького ребёнка, то основными признаками обезвоживания организма служат:

  1. запавший живот;
  2. сухие полость рта и язык;
  3. полное отсутствие слёз при плаче;
  4. запавший родничок;
  5. пониженный тургор кожи;
  6. впалые щёки и глаза.

Самостоятельно лечить понос у маленького ребёнка не стоит. При первых признаках, необходимо немедленно вызвать педиатра, который при более тщательном обследовании сможет судить об общем состоянии ребёнка и о тяжести диареи. Только врач сможет назначить правильные лекарства, либо направить на лечение. Не рискуйте жизнью ребёнка, проводя лечения основанное только на своём личном опыте.

Похожие материалы:

Зондовое энтеральное питание – одна из причин диареи

Лечение поноса при засорении желудка

Народные средства от поноса

Питание при диарее

Понос и рвота у ребенка