Поносы при колитах

Специфика питания и диеты

 колит сопровождаемый диареей Случается, что при обострениях колита,  человека полностью отсутствует аппетит, а понос  даже в случае полного отказа от пищи, не прекращается.  И даже исключением из рациона основных раздражителей пищеварительного тракта, не удаётся достичь желаемого результата. Существует несколько простых правил, которые помогут разнообразить питание и сделать его полезным во время  данной неприятной болезни. Ведь, несмотря на дискомфорт и неприятные болевые ощущения, рацион должен оставаться полноценным и сбалансированным. В нём должны быть представлены и  углеводы, и жиры, и белки. Необходимо придерживаться только нескольких ограничений, таких как поваренная соль, которой в ежедневном рационе не должно быть более 6 – 8 граммов. Вся пища должна быть приготовлена либо на пару, либо отварена и в крайнем случае запечена. В ней должна отсутствовать грубая корочка, которая может служить раздражителем желудочных стенок. Порции должны быть небольшими по объему. Лучше есть каждые 2-3 часа, не напрягая переизбытком пищи свой желудок.

Основными продуктами, разрешенными к употреблению при колите сочетаемом с поносом, являются: сухой белый хлеб и его производные,  а также галетное печенье. Супы стоит готовить на обезжиренном мясе без добавления приправ и заправок. При этом в них должны присутствовать хорошо разваренные крупы и мелко переработанные овощи, которые также сильно провариваются. В идеале, можно есть супы-пюре, который благодаря своей насыщенной разваренной консистенции, благоприятно влияет на желудок. Лучшим мясом, на это время, считается индейка и кролик, но можно позволить  употребить нежирную курицу или телятину – главное чтобы  отсутствовал жир и мясо  было прекрасно проварено. Можно употреблять в пищу, паровые котлеты и тефтели, а также суфле, но без добавления специй, раздражающих желудок. Для диетического меню, во время колитов с поносом, очень хорошо подойдёт любая нежирная рыба – хек, треска, лещ, ледяная, судак. Её также готовят на пару или варят, в крайнем случае, запекают в собственном соку. Любые овощи можно употреблять в виде пюре. Их можно проварить и потолочь, либо измельчить на блендере, без добавления масла. Зерновые каши стоит употреблять практически все, исключение составляет пшеничная. В случае с кашами, возможно небольшое попущение – разрешается побаловать свой организм и добавить не более 5 грамм масла или сливок, при условии, что каша сварена на воде. Не запрещено употребление омлетов или яиц всмятку,  только количество яиц, должно быть не более двух штук в день. По возможности, на время колитов, лучше есть диетические перепелиные яйца. Из молочных продуктов показан творог, но только свежеприготовленный, поэтому следует его готовить в домашних условиях, ведь для еды его необходимо небольшое количество, зато обогащение кальцием всего организма, после его применения, неоценимое. Если очень трудно отказаться от сладостей, то можно попробовать ввести в свой рацион небольшое количество белого зефира и мармелада, приготовленного из натуральных соков без содержания красителей. Разрешенными фруктами являются яблоки, но только в печёном виде, а так же груши, являющиеся прекрасным закрепляющим средством. Из напитков предпочтение стоит отдавать узварам и компотам, не исключен некрепкий чай и отвар из плодов шиповника. Специи лучше всего исключить полностью.  Сливочное масло стоит использовать только в крайних случаях, и в очень ограниченном количестве – не более 10 грамм.

Продукты питания при поносе и колите

При соблюдении диеты, которая предназначена для стабилизации состояния и прекращения диуретического эффекта, из рациона следует исключить следующие продукты           :

  1. все изделия из теста, как сладкие, так и перстные, свежий хлеб не является исключением;
  2. супы, повышающие кислотность в желудке. К ним относятся борщи, рассольники, окрошки, молочные и бобовые супы;
  3. редис, капусту, чеснок, бобы, грибы, репу, шпинат, хрен, перец, свеклу,   щавель;
  4. молочные продукты и сыры;
  5. консервы копчёности, жирное мясо;
  6.  яйца сваренные вкрутую и поджаренные;
  7. сладости;
  8. свежие фрукты;
  9. газированные и тонизирующие напитки, а так же кофе.

Такую несложную диету нужно соблюдать на протяжении месяца, до наступления полной ремиссии. Только в исключительных случаях такое меню, будет присутствовать на столе больного в течение нескольких месяцев.  Но даже при успешном излечении, стоит и в дальнейшем питании придерживаться не сложных основ, которые будут способствовать поддержанию желудка в стабильном состоянии. Поэтому на столе всегда должны присутствовать нежирные блюда, приготовленные без обжаривания, а на пару или путём запекания. Стоит полностью воздержаться от употребления алкогольных напитков. А также, в случае, если какой либо продукт не подходит человеку индивидуально, необходимо воздержаться от его употребления навсегда.

Похожие материалы:

Жёлтый понос: Причины и лечение

Лекарства при лечении поноса у ребёнка

Имодиум - полная инструкция

Народные средства от поноса

Понос после отравления

Комментарии  

 
+2 # света 09.07.2013 14:46
при колите я сижу на раздельном питании, ем все без соли и сахара и без жидкого,
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
-1 # елена 09.07.2013 14:47
у меня тоже раздельное питание, у меня колит, воспален кишечник
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # елена 09.07.2013 14:49
нужно следить за своим питанием всем, все проблемы у нас из-за неправильного питания
рак груди у женщин почему?Потому что все идет из кишечника, беригите себя люди
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # елена 09.07.2013 14:52
я столкнулась со своей проблемой мне даже врач уролог не хочет меня лечить у меня цистит а он меня гоняет по другим врачам.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
-1 # светлана 18.08.2016 13:21
У меня три дня острый понос без повышенной температуры тела без тошноты и рвоты. Остальные симптомы: слабость, боль внизу живота, тяжесть и вздутие после приема пищи, головная боль. Что это может быть?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавь свой вопрос, ответь на заданный или прокомментируй: